入社初日の退職代行は「あり」か？最新データ・事例で見る判断基準【2026年4月】

東京商工リサーチの2026年調査で、企業の8.8%が退職代行を通じた退職を経験したと回答しました（日本経済新聞 2026/04/15）。退職代行モームリの公表データでは新卒の依頼は4月第1週に集中しており、入社式の昼休みに依頼が入るケースまで報告されています。

「3ヶ月もたずに辞めるなんて」と思う方もいるかもしれません。だっと自身、10年以上同じ会社に勤めた人間として、最初は正直「早すぎないか？」と感じました。

でも、業者の現場で語られているエピソードを並べてみると、彼らが辞めた理由は「根性がない」では説明できない構造が見えてきます。

この記事では、2026年4月の最新データと報道事例をもとに、入社初日〜1週間以内に退職代行を使った背景を整理し、「今辞めるべきか」を判断するための基準も提示します。月別の利用者数やピーク時期を数字で確認したい方は新卒の退職代行データ｜4〜6月がピーク・2024年度1,814名の全体像もあわせてどうぞ。

2026年4月の最新事例：入社初日・研修中・1週間以内

報じられた事例を、時系列で並べてみます。

事例1：入社式の昼休みに依頼

SBSラジオ「鉄崎幹人のWASABI」第1867回（2026/04/07放送）で紹介された事例。ある退職代行業者のもとに、入社式の昼休み時間に「研修もなく放置されて不安になった」との依頼が入ったといいます。

午前中に入社式を終え、昼食休憩の間に退職代行に電話。午後の業務が始まる前に「もう来ません」という意思表明が済んでいた形です。

事例2：入社数日で「事前に聞いていた話と違う」

名古屋テレビ メ〜テレ「退職代行に依頼急増 “辞める”理由は？」（2026/04/06放送）では、入社数日の新入社員が退職代行を利用した背景を業者が解説。最も多い理由として挙げられていたのは、「労働時間」「仕事内容」「配属先」が入社前の説明と食い違っていたケースです。

「残業ほぼなし」と聞いていたのに初日から終電近くまで拘束された、「本社勤務」と聞いていたのに地方配属を告げられた——こうしたミスマッチが典型例として紹介されています。

事例3：「ママにチクった」事件

FORZA STYLEが報じた「『ママにチクった甲斐があった！』部下の衝撃発言。結局退職した」（2026/04）は、新卒本人ではなく親が会社に直接電話して子の労働環境を抗議、結果として退職につながった事例です。

SNSでは「過干渉すぎる」「いや、それで子どもが守れるなら正解」と賛否が分かれました。だっとは、どちらの意見も一理あると思っています。大事なのは、本人が自分の声で辞めたのかどうかという点です。

業者が語る現場のリアル

退職代行モームリなど主要業者が公式に発信している数字と、2026年4月の現場感を合わせると、次のような傾向が見えてきます。

依頼は「4月第1週」に集中

モームリの公式発表によれば、新卒の退職代行依頼は4月1日〜7日の第1週に大きく集中しています。入社式直後のタイミングで相談数が跳ね上がり、そのまま5月にかけてピークを迎える流れです。

依頼者のプロフィール

報道で紹介されている新卒依頼者の特徴は、共通点があります。

• 入社前にOB訪問・職場見学をしていない
• 内定後から入社までに半年以上のブランクがある
• 配属先が入社直前まで知らされなかった
• SNSで同期や先輩の話を見て不安が増幅していた

「勢いで辞めた」というより、入社前から積み上がっていた不安が、出社初日の違和感で弾けたケースが多いと業者は指摘しています。

なぜ「初日で辞める」が起きるのか

だっと自身、10年以上同じ会社にいた人間として、最初にこの現象を知ったときは驚きました。でも、学生バイトで「辞めたいのに辞められなかった」経験を思い出すと、今の若い人たちが置かれている状況が少しだけ理解できます。

構造的な背景1：情報の非対称性が埋められていない

転職口コミサイト、SNS、Glassdoor相当のサービスが普及した結果、入社前に調べられる情報量は10年前の何倍にもなっています。それでも「入社してみないとわからない」領域は残っていて、そのギャップは逆に露見しやすくなっています。

構造的な背景2：辞める手段のハードルが下がった

退職代行というサービスが広まる前は、辞めるためには上司に直接伝えるしかありませんでした。だっとの学生バイト時代には、「辞めます」の一言が言えなくてフェードアウトで消えていく同僚もいました。

今は「LINEで依頼→料金決済→翌日には会社に行かなくていい」が現実の選択肢になっています。手段が存在することで、「もう少しだけ様子を見よう」の境界線が引き直されているわけです。

構造的な背景3：「数年は我慢」の前提が崩れた

かつては「最低3年は勤めないと転職で不利」と言われていました。しかし直近の調査では、第二新卒・早期離職者を積極的に採用する企業が増えています。短期離職が決定的なキャリアダメージにならない認識が広がれば、辞める閾値は自然と下がります。

だっとは「辞めるのは逃げじゃない」と考えている立場ですが、それでも「入社初日でやめる」判断だけは慎重にあってほしいと思います。

入社初日に辞めるべきか？判断基準と今やること

「辞めたい」と「辞めるべき」は違います。入社直後の衝撃を、以下の基準に照らしてみてください。

すぐに退職代行を検討すべきケース

• 身体的・精神的に危険を感じる（暴言・恫喝・長時間拘束・安全設備の不備）
• 入社前の説明と実態が明らかに異なる（勤務地・業務内容・労働時間が契約と違う）
• 違法行為を強いられている（残業代未払い・休憩なし・水分補給禁止など労基法違反）

上記に1つでも当てはまるなら、1日も我慢する必要はありません。

1週間だけ様子を見てもいいケース

• 「なんか違う」が漠然としている（まだ言語化できていない）
• 同期や先輩と話す機会がまだない（情報不足で判断している可能性）

「辞めるか残るか」は二択に見えて、実は「今日辞めるか、1週間後に判断するか」の選択です。

判断を助ける3つの行動

研修初日で「無理かも」と感じたとき、その場で退職代行に電話する前に試してほしいことがあります。

1. 「合わない理由」を3つ、紙に書き出す：頭の中でぐるぐる回っている違和感は、言葉にした瞬間に小さくなる場合と、確信に変わる場合の2パターンに分かれます。どちらでも次のアクションが決めやすくなります。

2. 家族・友人・学生時代の先輩に話す：1人で決めると判断が極端になりがちです。だっとの経験上、24時間以内に他人の声を1つでも挟むだけで冷静さが戻ることが多いです。

3. 1日だけ持ち帰って考える：入社初日・2日目の衝撃は、3日目には少し和らぐことがあります。1週間経っても「やっぱり無理」と感じたら、そこが退職代行を検討するタイミングです。

この3つを試しても「やっぱり行けない」と判断した場合は、無理をする必要はありません。心や身体を壊す前に辞める選択肢として、退職代行は有効な道具です。

本当に使うなら：新卒におすすめの退職代行

新卒が退職代行を選ぶときに、だっとが特に見てほしい条件は3つあります。

1. 労働組合 or 弁護士が運営しているか：交渉まで任せられる
2. 相談無料・24時間対応か：「今辞めたい」のタイミングで動ける
3. 全額返金保証があるか：「退職できなかったら」の不安を解消できる

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新卒で退職代行を検討している方は新卒でも退職代行は使える？判断基準とおすすめサービスを解説、企業側の構造問題について知りたい方は入社初日の退職代行、悪いのは新入社員だけか？もあわせて読んでみてくださいね。

退職後のお金が不安な方へ

退職を決めたあと、もうひとつ気になるのは「辞めたら収入がなくなる」というお金の不安です。特に新卒1年目だと雇用保険の受給要件を満たさないケースもあり、不安はなおさら大きくなります。

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だっとからひとこと

入社初日で辞めるのは、かつては「考えられない」ことでした。でも、だっとが学生のころバイト先で怒鳴られ続け、辞めると言い出せなかった経験を思い出すと、辞められる手段がある今の時代は少しだけ優しいと思います。

大事なのは、辞めた後に「自分はなぜ辞めたのか」を言語化できる状態で次に進むこと。勢いだけで辞めると、次の職場でも同じ違和感を繰り返しやすいです。

辞めてもいい。でも、辞める理由くらいは自分の言葉で持っておいてください。そのための最初の一歩として、この記事が役に立てば嬉しいです。

参考資料

• SBSラジオ「鉄崎幹人のWASABI」第1867回（2026/04/07）: https://www.at-s.com/sbsradio/program/wasabi/detail/1095377.html
• 名古屋テレビ メ〜テレ「退職代行に依頼急増 “辞める”理由は？」（2026/04/06）: https://www.nagoyatv.com/news/syakai.html?id=000496947
• FORZA STYLE「『ママにチクった甲斐があった！』部下の衝撃発言」: https://forzastyle.com/articles/-/78103
• 東京商工リサーチ「退職代行に関する企業調査（2026年）」（日本経済新聞 2026/04/15報道）
• 東京商工リサーチ「モームリ運営会社、退職代行サービスの営業再開を発表」（2026年4月23日）— 利用判断軸は退職代行モームリが2026年4月23日に営業再開に整理